Quando o mercado de trabalho se viu diante de uma avalanche de profissionais psicologicamente adoecidos, o tema do bem-estar nas empresas ganhou evidência, manchetes e discussões – o que, sim, é muito válido! Mas, sentimos dizer, as notícias não são boas. Os casos de burnout não diminuíram – pelo contrário, superam o pico registrado na…
Categoria: Saúde Mental
Saúde Mental
A importância da comunicação para o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores
Longe do escritório, mas perto do celular e grudado no computador. O trabalho remoto já foi um sonho e hoje é uma realidade neste mundo que demanda novos comportamentos por parte de colaboradores e organizações. Desse modo, distante do convívio diário com pares e gestores, a comunicação se torna um fator decisivo que, dependendo de…
Felicidade no trabalho: assunto sério para a Gestão de Pessoas
Seus colaboradores e colaboradoras estão felizes no trabalho? Se você ainda não fez essa pergunta na sua organização, é hora de investigar a satisfação das pessoas por aí. Afinal, de acordo com a pesquisa State of the Global Workplace 2022 Report, 79% dos profissionais entrevistados estão infelizes e 60% se dizem desapegados. O estresse na…
Saúde mental dos colaboradores: como apoiar este cuidado?
O ano era 2009 quando a OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou dados que apontavam para a doença que se tornaria a mais comum no mundo até 2030: a depressão. Avançando no tempo, em 2020, a pandemia do novo coronavírus chacoalhou nossas estruturas, confinou populações inteiras e tornou a incerteza mais presente do que nunca….
Tecnologia e bem-estar: como melhorar essa relação no trabalho?
Recentemente, Portugal aprovou uma lei que proíbe chefes de enviarem mensagens para pessoas da equipe fora do horário de trabalho. O objetivo é contribuir para o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, além de atrair “nômades digitais” para o país. Um olhar mais profundo mostra que esta medida tem como cerne a relação da tecnologia…
Como enfrentar o stress e a ansiedade no contexto atual?
Por Carina Marques – Swood Team Por muitos considerada como “a doença do século XXI”, há muito que o termo “ansiedade” nos é familiar. Cada vez mais se fala de temas como stress, burnout, ansiedade e, no outro lado do espetro, saúde mental e bem-estar psicológico. O stress e ansiedade não estão restritos a uma…
Assédio Moral no Meio Laboral
Por Joana Lameira – Swood Team Nos últimos anos, o interesse social sobre o assédio moral no trabalho tem aumentado, bem como a investigação científica neste campo. Porém, este não é um fenómeno novo. Na realidade, os comportamentos de assédio existem desde que as pessoas exercem poder umas sobre as outras. O desequilíbrio de poder, ou…
A prevenção continua sendo o melhor remédio
Por Taísa Guarilha – Swood Convida Dia 4 de fevereiro é considerado o Dia Mundial do Cancro pela União Internacional para o Controle do Cancro junto com a Organização Mundial de Saúde (OMS). É uma iniciativa global que tem como objetivo educar e conscientizar sobre essa doença que pode atingir todas as partes do corpo…
A importância de estabelecer objetivos diários
Por Joana Lameira – Swood Team O principiar de um novo ano lança o entusiasmo e a motivação para definir objetivos e sonhos que queremos alcançar e concretizar. Quem nunca disse “este ano é que é”, “vou dedicar-me a 100%”, “ano novo, vida nova”? Certamente, muitos já o disseram, mas as coisas não aconteceram exatamente como…
Planeamento Pessoal para 2021
Por Joana Lameira – Swood Team Este ano está a aproximar-se do fim e, como tal, além de olhar para trás e relembrar tudo o que aconteceu, é a altura de olhar para a frente e planear o futuro que se avizinha. Muitas pessoas não sabem como fazer um planeamento pessoal, nem compreendem a sua…